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郭林气功

传播气功文化与癌症康复的园地

 
 
 

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关于我

86年患晚期直肠癌,学练郭林气功。自己康复后从癌症康复工作。曾任青岛市癌症康复协会常务副理事长兼秘书长、青岛癌症康复学校校长、青岛肿瘤中医康复中心康复部主任,青岛市郭林气功研究会主任。现任郭林气功网站站长,世界医学气功学会会员、中国医学气功学会员,中国癌症康复会会员,国际郭林文化研究会理事。职称:资深气功师、中医师,国家一级社会体育指导员。获全国十大抗癌明星称号、全国优秀康复义工之星。

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细微之处见真章(西安2012年郭林气功康复班实况)  

2012-11-21 11:59:51|  分类: 各地郭林气功班实 |  标签: |举报 |字号 订阅

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细微之处见真章


                
2012年西安郭林气功培训班结束了,短暂的6天里在赵老师的言传身教下,我收获甚大,为了以后更进一步提高,特此做一小结:
     一、调形中调整的错误。
         1、中快功转头转身幅度偏大,稍显生硬。
          2、升降开合中开的幅度大,特别是 下蹲时手开的过了。由于前后脚距离掌握不好,影响下蹲的稳定性。下蹲起来后的降,手没有到中丹田就提前分开,摆到两侧。
          3、 理解和掌握了手棍功画环就是两臂在画一个八卦图。纠正了手棍功动作之间的中间位置。
   二、调息
          理解了中丹田三呼吸时的纳入欲飞,吐如落雁的意境。原来自己一直理解为:纳入欲飞就是吸气时中丹田之气沿督脉上行,吐如落雁就是气沿任脉缓缓下行至中丹田。
   三、调神
          自学时总是开始一招一势的学习功法,学走步,再学呼吸,然后学调神,所以难免养成习惯,造成意落于形。这次赵老师从开始教每个动作时都是调形、调息、调神同时教,并一起运用。理解自然不同。这就是有名师指点和自学的区别。、
   四、精神收获
          和同病相怜的人在一起,感觉自然不同。求生成为大家的目标,但却没有任何压力,开心爽朗的笑。面对死亡,却坦然,并不消极,一个个认真的学习气功,开创自救之路。中间最大年龄76岁的老哥真让我佩服;那位老大嫂肩负回去教授老伴的责任,是学习班里最认真的人,当她告诉我:她和老伴两人全是癌症患者时,我从她的眼里看出一种无奈和坚忍;气功班里有一位和我同样病情的女子,是班里笑的最多的人,手里随时带一个小本,将老师的话全记录下来,每次看到她都在微笑,一种从内心里发出的微笑,可谁会知道她仍然是肿瘤在身;30岁的年青人笑谈自己已经是老癌,5年前治好了,又开始上博士生,找到了自己很满意的工作,现在却复发了。......乐观积极向上的精神态度充满在学习班里,在那里我感觉到轻松,忘记了自己是个病人。

 

最后一排右二是作者

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